Cara diet yang benar satu bulan berhasil
Monday 23 November 2015
Edit
Cara diet yang benar satu bulan berhasil-badan
gemuk adalah seuatu hal yang sangat dihindari apalagi bagi anak-anak cewek,
karena anak abg sekarang lebih bermode ke barat-baratan semua gaya hidup mulai
dari pakaian, cara bergaul dan life stilnya seperti orang-orang barat. Paling susah
cowok atau cewek yang memiliki berat badan yang kurang ideal, kalau cowok sih
ndak terlalu maslah.
Sebelum saya menulis tentang cara diet
yang benar simpel, saya sudah memperhatikan dua teman cewekku semuanya memiliki
berat badan yang melebihi berat badan cewek normal pada umumnya.
Kedua teman cewekku ini sama-sama memiliki
keinginan untuk menurunkan berat badannya, hingga apa yang di katakan setiap
orang pasti mereka akan praktekan tapi semuanya tidak berhasil malah tambah
gemuk aja. Dari sini saya bisa mengambil kesimpulan ada yang salah denga cara
diet mereka atau belum benar mereka dalam program dietnya.
Setelah beberapa bulan saya kaget dengan
apa yang terjadi temanku yang satu, dia berhasil menurunkan berat badannya
dalam waktu kurang lebih 1 bulan hanyya wow yang saya katakan.
Saya akan menceritkan program diet temanku
yang berhasil dan tidak berhasil. Sehingga kalian bisa menyimpulkan dan
mengambil keputusan apa yang harus kalian lakukan.
Cerita pertama ini dari temanku yang
selalu gagal dalam program dietnya, dia selalu bersemangat untuk menurunkan
badannya higga cara alami mapun obat untuk menurunkan berat badan dia lakukan,
pertanyaanya kenapa dia tidak berhasil, jawabannya dalah dia tidak bisa
istiqomah atau tidak bisa konsisten dengan program diet yag diambilnya, contoh
dalam program dietnya tida boleh makan banyak-banyak atau tidak boleh minum es,
eh pas kumpul bareng-bareng teman, dia tergoda hingga program dietnya di
langgar dengan mudah dia mengatakan “cuman sekali ini aja” inilah yang membuat
dia selalu gagal dalam mengambil program diet. Dia tidak bisa memegang prinsip
program dietnya sendiri.
Cerita kedua dari temanku yang sudah
berhasil dalam program dietnya dalam waktu satu bulan, dia ini dalam program
dietnya tujuannya tidak sama seperti pada program-program diet sebelumnya jika
dia dulu menginginkan untuk mempunyai badan yang ideal, kini tujuannya berubah
hingga membuat programnya berhasil. Pengen tahu tujuaanya hingga dia berhasil.
Tujuannya adalah dia tidak mau meninggal
gara-gara kegemukan, setelah dia tes kesehatan di dokter, dia mengecek
kesehatannya mulai dari kolestrol, gula, asam urat pokonya semua di cek wal
khasil semua diatas normal. Mulai dari detik itu, dia mulai membuat program
diet tujuan takut meninggal, aktifitasnya normal-normal aja tapi ada yang beda,
yaitu dar segi cara makan, dia benar-benar konsisten tidak mau makan makanan
yang mengandung lemak, jika dia pengen makan tempe, maka tempenya di kukus,
karena gorengan tidak dia makan.
Aktifitas selanjutnya yang membuat dia
berhasil adalah olah raga, mungkin ini adalah cara diet yang kuno, tapi denagan
rutinnya olah raga setiap pagi membuat dia berhasil dalam program dietnya.
Demikianlah sedikit cerita yang singkat
ini semoaga kalian bisa mengambil kesimpulan dari cerita kedua temanku tadi,
apakah ini hanya sebuah cerita, ini nyata, jika tidak percaya lakukan seperti
temanku yang kedua yang dilakukan, konsisten dalam program diet dan jangan lupa
olah raga.
Demikianlah tulisan tentang “cara diet
yang benar satu bulan berhasil” semoga bermanfaat